Ab Freitag dem 19.08.2022 startet ein neuer Kurs „Aroha“. Der Kurs läuft bis zum 09.12.2022 und beinhaltet 13 ÜE. Er findet von 19:00 – 20:00 Uhr in der OaSE I statt. Übungsleiterin ist Ina Schutzeichel.
AROHA ist ein faszinierendes Konzept bei dem sich ausdrucksstarke, kraftvolle Bewegungen abwechseln mit sanften, entspannten Bewegungen und sich so ein innovatives Cardio-Workout ergibt.
Die Kraft der Mitte, die innere Zentriertheit und ein allgemeines Wohlbefinden sind das Ergebnis. Aroha ist somit geeignet für alle Altersklassen und für unterschiedliche Fitnesslevel. Das Training findet im ¾ Takt statt, nach eigens für diese Stunde komponierter Musik.
Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.
Formulare und der aktuelle Kurs Plan sind in der Geschäftsstelle sowie unter Download auf unserer Homepage: www.tus-oeventrop.de erhältlich.
Kontakt:
TuS 1896 e.V. Oeventrop
Geschäftsstelle/Gesundheitssport
In den Oeren 6
59823 Arnsberg
Tel.-Nr.: 02937/828417
Fax.-Nr.: 02937/828416