Nach den Sommerferien startet am Donnerstag 22.08.ein weiterer Kurs
„Bodyforming“. Der Kurs endet am 12.12.2024 und beinhaltet 11 Übungseinheiten.
Er findet donnerstags von 19:45 – 20:45 Uhr im Gymnastikraum statt.
Übungsleiterin ist Yvonne Kutnar.
Bodyforming kombiniert Cardio, Kraft- und Core Training. Durch verschiedene
Intensitätslevel und Hilfsmittel wie Fitnessbänder, Kurzhanteln oder dem eigenen
Körpergewicht trainieren wir für einen fitteren, schlankeren und gesünderen Körper.
In Bodyforming geht es nicht nur darum Gewicht zu verlieren, sondern auch die
Muskeln zu straffen und Problemzonen wie Bauch, Beine und Po in Form zu bringen.
Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.
Formulare und der aktuelle Kurs Plan sind in der Geschäftsstelle sowie unter
Download auf unserer Homepage:www.tus-oeventrop.de erhältlich.
Kontakt:
TuS 1896 e.V. Oeventrop
Geschäftsstelle/Gesundheitssport
In den Oeren 6
59823 Arnsberg
Tel. – Nr.: 02937/828417
Fax. – Nr.: 02937/828416
E – Mail: gesundheitssport@tus – oeventrop.de