Ab Freitag dem 16.09.2022 startet ein neuer Kurs „Bodyforming“ Der Kurs läuft bis zum 04.11.2022 und beinhaltet 8 ÜE. Er findet von 17:00 – 18:00 Uhr im Gymnastikraum statt. Übungsleiterin ist Yvonne Kutnar.
Bodyforming kombiniert Cardio-, Kraft- und Core Training. Durch verschiedene Intensitätslevel und Hilfsmittel wie Fitnessbänder, Kurzhanteln oder dem eigenen Körpergewicht trainieren wir für einen fitteren, schlankeren und gesünderen Körper. In Bodyforming geht es nicht nur darum Gewicht zu verlieren, sondern auch die Muskeln zu straffen und Problemzonen wie Bauch, Beine und Po in Form zu bringen.
Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.
Formulare und der aktuelle Kurs Plan sind in der Geschäftsstelle sowie unter Download auf unserer Homepage: www.tus-oeventrop.de erhältlich.