Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr
3 Termine: 30.07. + 27.08. + 24.09.2025
ÜL: Claudia Storm
Meditation mit dem bewusst verbundenen Atem und den Klängen und Schwingungen der zahlreichen Klangschalen
Diese Meditation kann u.a. folgendes bewirken:
– Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele
– Raus aus dem Kopf, bewusste Wahrnehmung für den Körper
– Innere Massage durch den Atem und die Schwingungen der
Klangschale
– Eine verbesserte Sauerstoffzufuhr und somit auch Ausleitung von
Schadstoffen
– Stärkung der positiven Einstellung zum Leben durch die
Aufmerksamkeit und Achtsamkeit für sich selbst
– Stärkung der Selbstheilungskräfte durch achtsames Hineinspüren in
den Körper
Mitzubringen ist eine Matte, ein oder zwei Decken, ein kleines Kissen und evtl. eine Rolle für die Knie zur Unterstützung des unteren Rückens.
Der Kurs findet am Mittwoch, 30.07., 27.08. + 24.09.2025 von 19:00 bis 20:30 Uhr in der OaSE 2 statt. Der Kurs wird von Claudia Storm geleitet.
Kurs-Kosten: Mitglieder 22,50 € und Nichtmitglieder 45,00 €
Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.
Formulare sind in der Geschäftsstelle sowie unter Download auf unserer Homepage: www.tus-oeventrop.de erhältlich.
Kontakt:
TuS 1896 e.V. Oeventrop
In den Oeren 6
59823 Arnsberg
Tel.-Nr.: 02937/828417 E-Mail: gesundheitssport@tus-oeventrop.de