Im neuen Jahr bietet der TuS Oeventrop Taiji Qi Gong an.
Der Kurs findet donnerstags von 09:30 bis 11:00 Uhr im Gymnastikraum statt.
Er läuft vom 23.01. bis zum 20.02.2025 und beinhaltet 5 Übungseinheiten.
Die Übungsleiterin ist Iris Breitenstein.
Lernen Sie die wohltuenden Aspekte des Taiji Qi Gons kennen. Bei der Ausführung
dieser sehr alten chinesischen Bewegungsmeditation mit ihren langsamen,
fließenden Übungen, werden Sie spüren, wie Ihr Körper und auch ihr Geist zur Ruhe
kommen und Sie wieder zu einer inneren Balance finden. Die äußeren Bewegungen
können körperliche Verspannungen und Blockaden durch gezielte Aktivierung
bestimmter Körperpunkte (Meridianpunkte) lösen. Die Muskulatur und die inneren
Organe werden gestärkt, wodurch sich wieder eine größere Lebensenergie aufbauen
kann. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Bitte mitbringen: breite, ganz flache
Hallenschuhe und etwas zu Trinken.
Für die Planung wird um eine zeitnahe schriftliche Anmeldung gebeten.
Formulare sind in der Geschäftsstelle sowie unter Download auf unserer Homepage:
www.tus-oeventrop.de erhältlich.
Kontakt:
TuS 1896 e.V. Oeventrop
Geschäftsstelle/Gesundheitssport
In den Oeren 6
59823 Arnsberg
Tel.-Nr.: 02937/828417
Fax.-Nr.: 02937/828416
E-Mail: gesundheitssport@tus-oeventrop.de