In den Sommerferien bietet euch der TuS eine Intensivwoche vom 27. bis zum 31. Juli 2026 aus dem Bereich „BodyFit“ mit Britta an.
Der Kurs findet täglich von 16:30 bis 17:30 Uhr im Gymnastikraum statt.
BodyFit ist Training mit dem eigenen Körpergewicht. Der Kurs richtet sich an alle, die kräftiger, fitter und beweglicher werden möchten. Die Haltung wird verbessert, Bauch und Rücken gekräftigt und die Arme und Beine werden straffer.
Ein Rundumtraining mit Spaß und guter Laune!
Wir starten jede Stunde mit einem Warm-Up und es folgen diverse Kräftigungsübungen. Die Stunde wird dann mit Dehnübungen und einer kurzen Entspannung beendet. Jede Stunde ist anders, lass dich überraschen!
Was ihr braucht? Spaß an Bewegung und guter Musik, etwas Zutrinken und eine Jacke, damit ihr im letzten Teil der Stunde nicht auskühlt.
Britta freut sich auf euch!
Für TuS-Mitglieder ist der Kurs umsonst!
Für Nichtmitglieder kostet der Kurs 25,00€.
Nichtmitglieder werden gebeten eine Kursanmeldung einzureichen.
Das entsprechende Formular findet man unter www.tus-oeventrop.de. Download https://www.tus-oeventrop.de.
Unsere Mitglieder werden gebeten, sich telefonisch oder per E-Mail anzumelden.
Bitte gebt eure Handynummer dabei an.
Kontakt:
TuS 1896 e.V. Oeventrop, In den Oeren 6, 59823 Arnsberg
Tel.-Nr.: 02937/82841
E-Mail: gesundheitssport@tus-oeventrop.de
eingestellt von : Ronald Frank